Mens vinden blæser dit hjerte åbent, og det måske er første gang, du overgiver din smerte, kan det være en hjælp at have nogle ord at støtte sig til.

” Frigivelses bønnen” kunne være denne støtte.

Eller måske er det nok for dig bare at trække vejret ind i hjertet.

Føl dig frem og gør som altid det, der mærkes mest rigtigt for dig.

Ønsker du at frigive jaluxi, vrede, ja hvad som helst, kan sættes ind i denne bøn

 

Frigivelsesbønnen til havet. 

“Jeg tillader hver en smerte
fra barndommen
som fra mit voksne liv
at træde frem i lyset
for at overgives til havet

og

Jeg tillader hver en tanke
der har lagt sig som en overbevisning
at træde frem i lyset
for at overgives til havet

Jeg tillader hver en ubalance,

der har lejret sig i mine celler
at træde frem i lyset
for at overgives til havet

I fuld bevidsthed om
at det er sådan det er
at alt i mig
der måtte længes efter at blive frigivet
er blevet set og mødt
overgiver jeg det til havet.”

❤️

Med ønsket om du vil gribe glæden og holde lysten og hjertet åbent 

Lea Wiese Gosvig